Новое исследование показывает, что работающие матери менее подвержены депрессии, чем мамы, которые сидят дома. Работа, вероятно, улучшает общее психическое здоровье и благополучие, но следует признать, что сложно балансировать между работой и ... Read More

Почему алкоголь может сделать вас невменяемым, в то время как ваши друзья приходят в норму очень быстро, и наоборот? Вот факторы, которые это могут объяснить. Ваш пол У женщин фермент, расщепляющий алкоголь ... Read More

Готовы сделать вашу жизнь еще более сказочной? Будьте открыты Начните рассказывать друзьям и членам семьи о ваших планах – это поможет вам придерживаться своих целей и тем самым повысить шансы на успех. ... Read More

Когда речь идет о здоровье сердца, важно, что мы думаем не только о наших собственных сердечно-сосудистых заболеваниях, но также и о будущих поколениях. Исследования выявили, что дети и подростки с ... Read More

Как нелегко дается ребенку переход во взрослую жизнь, так и взрослым (особенно женщинам) непросто принять период, когда тело начинает стариться. Это чревато многими стрессами. Из-за этого многие женщины совершают ошибки, ... Read More

Вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, регулярно посещаете врачей. Наверное, вы считаете, что этого достаточно, чтобы быть здоровым. Но вот еще один фактор, который нельзя не принимать во внимание: умейте спорить ... Read More

Ощущаете себя связанным огромным списком дел? Тогда эти советы для вас. 1. Пометьте каждый пункт списка стимулирующими высказываниями и лозунгами. 2. Скажите «нет» негативу. Многие из нас застревают на том, почему это ... Read More

Когда дело доходит до умственного здоровья, Интернет пользуется дурной славой. Есть бесчисленные исследования, которые предполагают, что регулярный доступ к Интернету связан со стрессами, тревогами и зависимостью. Но не торопитесь прекращать ... Read More

У вас еще нет велосипеда? Или он пылится несколько лет на балконе? Срочно доставайте и отправляйтесь в путь! Совершенно необязательно крутить педали на протяжении многих часов, чтобы улучшить свое здоровье. ... Read More

Улучшайте! Оптимизм подразумевает концентрацию своего внимания только на хороших событиях. Будьте оптимистом свиданий Если вы мечтаете найти своего Единственного, то не превращайте это в рутину. Если вы практически насильно тащите себя на свидание, ... Read More