Блог о здоровье

Рекламные обещания часто вводят в заблуждение. Например, товары, которые якобы убивают почти все микробы, тестируются в условиях, которые совершенно не соответствуют условиям реального мира. Когда Университет микробиологии в Канаде провел испытания таких товаров с более реалистическими условиями, он получил совсем другие результаты.

Антибактериальные гели для рук показали результаты от 46% до 60% «убитых» микробов. Конечно, не факт, что остались именно те микробы, которые опаснее уничтоженных. Но в принципе риск инфекции повышается.

Разговор о сексе с детьми никогда не был легким. Он неудобен для любого из собеседников – родители боятся, дети в недоумении, особенно если разговор о сексе с ребенком происходит уже постфактум. Исследования показывают, что, в основном, разговор о сексе сводится к его безопасности, контроле над рождаемостью или заболеваниях, передающихся половым путем.

По мнению экспертов, это неприятная тенденция, так как подростки, которые впервые говорят с родителями о половой жизни, более вероятно оттянут свой первый сексуальный опыт, даже безопасный и даже достигнув возраста сексуальной активности. Но несмотря на это, дети действительно хотят узнавать о сексе от своих родителей.

Существуют фактические данные, которые должны служить призывом к действию для родителей, которые не хотят разговаривать о сексе со своими детьми.

В исследование, организованное Университетом Калифорнии, была вовлечена 141 семья. Родители и их дети в возрасте от 13 до 17 лет отвечали на вопросы, посвященные 24 темам, включая беременность, изменения тела во время полового созревания, использование презервативов, проблемы гомосексуализма. Исследователи опрашивали отдельно обоих родителей и детей. Сначала взрослые обсудили каждую тему и сравнили эту информацию с опросом подростков по 3 категориям: поцелуи, традиционный или оральный секс, общение. Семьи были опрошены 4 раза – в начале исследования, через 3, 6 и 12 месяцев.

К концу исследования более половины родителей сообщили, что они не обсудили 14 из 24 тем, связанных с сексом, к тому времени, когда их дети начали заниматься обычным или оральным сексом с партнерами. 42% девочек сообщили, что они не обсудили вопросы правильного предохранения от нежелательной беременности, и 40% признали, что они не говорили со своими родителями о том, как можно отказаться от секса. Почти 70% мальчиков сказали, что они не обсудили использование презервативов с родителями, прежде чем заниматься сексом. В это же время только половина родителей признала последний факт.

Это расхождение выдвигает на первый план первичную проблему в родительско-детском диалоге о сексе. Многие родители думают, что они разговаривали об этом, но дети не помнят этого вообще. Родители иногда разговаривают очень неопределенно, так как им неудобно, и они считают, что дети должны их понимать, но до детей информация так и не доходит.

Действительно, очень трудно начать этот разговор. Но тесное взаимодействие между родителями и детьми дает детям больше уверенности в себе в будущем.

Разговоры с детьми о сексе должны происходить намного раньше. Чтобы было легче, следует рассматривать этот разговор как продолжение обычного диалога, а не как одно неудобное обсуждение, после которого его можно вычеркнуть из списка и вздохнуть спокойно. И взрослые должны иметь ввиду, что они, вероятно, усвоили тот самый дискомфорт, который их родители когда-то продемонстрировали при подобных разговорах с ними.

Родители должны обсуждать проблемы с детьми именно в том возрасте, который подходит для этого. 12-летний подросток будет воспринимать секс совершенно иначе, чем 15- или 18-летний. Для детей от 10 до 13 лет подойдет очень общая информация о сексе. То есть 13-летнему мальчику необязательно рассказывать о различных методах предохранения.

В идеале беседы взрослые должны сосредоточиться на той теме, которую ребенок способен усвоить и о которой интересуется. Также родители могут использовать различные поводы для обсуждения – упоминание о сексе в телешоу, беременности в семье, посещении врача во время полового созревания. Как только вы перешагнете барьер и начнете беседу, вы почувствуете, что она идет сама по себе, и вам покажется, что это легче, чем ожидалось. Используйте любой подходящий повод, который вы хотите, для начала диалога, и тогда вы начнете говорить с вашими детьми, потому что это действительно важно.

Многие женщины полагают, что их мужья лишь притворяются спящими, когда ребенок внезапно начинает плакать ночью. Новое исследование показывает, что мужчины действительно этого не слышат. Согласно ему, только для женщин плач ребенка является основным звуком, заставляющим сразу вскочить с постели.

Исследователи полагают, что все дело в материнском инстинкте. При этом не важно, есть у женщины собственные дети или нет. Крик любого младенца разбудит их.

Мужчины с большей вероятностью проснутся от звука автомобильной сигнализации, гудящей мухи или воющего ветра. Разбуженные мужчины засыпают гораздо быстрее женщин.

Другое исследование выявило, почему мужчины и женщины реагируют на разные раздражители. Мужчины более вероятно среагируют на стимулы, которые приводят к физической реакции. Женщин же больше затрагивают эмоциональные раздражители.

Хотя множество людей ждут пенсии как абсолютного конца их рабочим будням, новое исследование показывает, что люди, которые на пенсии переходят к временной работе или работе с частичной занятостью, более здоровы. Открытие особенно примечательно, если учитывать тот факт, что в реалиях нашей жизни мало кто может позволить себе сидеть дома даже после достижения пенсионного возраста.

Психологи собрали данные о более чем 12000 человеках в возрасте между 55 и 65 годами. У участников брали интервью каждые 2 года об их здоровье, финансах, жизни на пенсии или трудовой деятельности. Исследование длилось 6 лет.

Исследователи выяснили, что люди, которые продолжали работать после выхода на пенсию (будь это постоянная, временная работа или предпринимательская деятельность), с меньшей вероятностью будут страдать от повышенного давления, заболеваний сердечно-сосудистой системы, чем пенсионеры, сидящие дома.

Люди могут считать, что прекращение их трудовой деятельности будет им полезно, но их состояние здоровья или интеллекта может этому не соответствовать. В действительности работа способна поддержать здоровье и психологическое состояние.

Если вы продолжаете работать, то это помогает поддерживать привычный образ жизни. Это делает выход на пенсию менее резким. У вас есть режим дня, вы обедаете в определенное время. Работа также помогает поддерживать социальные контакты и дает вам дополнительные социальные гарантии.

В дополнение к физическим аспектам, ученые также измерили аспекты умственного здоровья. Люди, которые остались работать в области, в которой работали до пенсии, будут менее подавлены, чем люди, которые сменили работу на совершенно иную или прекратили работать совсем.

Конечно, лучший показатель здоровья в пенсионном возрасте – это здоровье, которое было у человека до пенсии. По сравнению с тем состоянием здоровья работа имеет относительно малое влияние. Но когда это ваше собственное здоровье, важен любой эффект.

Избыток сахара делает нас полными, но избыток искусственного подсластителя… убивает нас? Делает нас стройными? Не имеет абсолютно никакого эффекта?

Ученые еще не пришли к единому мнению, вреден или полезен искусственный подсластитель цикламат, хотя занимаются этим вопросом вот уже 40 лет. Разве за это время нельзя было найти истину?

Первый искусственный заменитель сахара – сахарин – был получен в 1879 году, когда ученый Константин Фальберг, изучающий производные битума, заметил на своих руках и инструментах сладкое вещество. Никто не знает, почему Фальберг решил попробовать неизвестное вещество на вкус, но это явно был хороший поступок. Несмотря на попытку скептически настроенных ученых в 1911 году запретить сахарин, его популярность росла. Во время обеих мировых войн американцы широко его использовали вместо сахара.

Но хотя сахарин и слаще сахара в 300 раз и калорийность его нулевая, он оставлял во рту неприятный металлический привкус. Так что, когда в 1951 году на рынке появился цикламат, пищевые компании получили шанс подслащивать свои продукты более естественным на вкус веществом. К 1968 году американцы потребляли ежегодно около 7 тонн искусственного заменителя сахара.

Однако в конце 1960-х годов ученые после проведений опытов над животными начали связывать цикламат с раком, и правительство запретило включать его в состав продовольственных продуктов.
Тень этого запрета легла и на сахарин. Его тоже начали подозревать в причастности к возникновению рака. Все упаковки продуктов, в состав которых входил сахарин, в обязательном порядке содержали яркое предупреждение. И лишь в 2000 году сахарин был официально исключен из списка подозреваемых канцерогенных веществ.

В 1981 году синтетический аспартам (Е951) был одобрен для применения. Производителям аспартама была выгодна недобрая слава сахарина. Таким образом, аспартам стал ведущим заменителем сахара. В 1995 и 1996 году дезинформация об аспартаме, которая связала его употребление со всевозможными бедами, начиная от рассеянного склероза и заканчивая «синдромом войны в Заливе», была распространена очень широко. В то время как аспартам действительно неблагоприятно влияет на некоторых людей (включая неспособных усваивать фенилаланин аминокислоты), данный слух был проверен более 200 раз, и каждый из тестов подтвердил безопасность продуктов, в состав которых входил аспартам. При этом рисков для здоровья не было выявлено и при проведении 100 клинических тестов над сукралозой – химически измененной сахарной молекулой, которую также использовали в диетических продуктах.

Сформированный страх у населения и дезинформация, изводящая производителей сахарозаменителей, повлияли на упрочение заблуждений. Нет никаких свидетельств, указывающих на то, что искусственные подсластители вызывают лишний вес. Люди с проблемами веса просто позволяют съедать себе больше пищи с заменителями сахара.

Но недавние исследования все-таки указали на связь между добавками и ожирением. Научное сообщество пришло к единому мнению, что сахарин, аспартам и сукралоза безвредны, когда употребляются в умеренном количестве. Цикламат же до сих пор запрещен в США, в отличие от других стран.

Низкокалорийные добавки не сделают вас стройнее и не обуздают ваш аппетит. Но они помогут несладкой пище стать вкуснее, не вредя вам.

Человек, который пережил падение c высоты 150 метров. Близнец, который жил в животе своего брата в течение трех десятилетий. Малышка, которая не стареет.

История медицины наполнена удивительными фактами и неразгаданными тайнами. Здесь собраны 20 из самых экстраординарных случаев от мира медицины. Некоторые из этих историй могут походить на материал научной фантастики, но все это – правда.

Внимание! Некоторые фотографии могут оказаться шокирующими для впечатлительных людей, а также людей со слабой нервной системой. Примите решение сейчас.

(далее…)

Долгое время аппендикс у человека считался бесполезным отростком, и операции по его удалению считались чуть ли не самыми простыми и обыденными. Как выяснили сотрудники Медицинского центра Университета Дьюка в Дареме, этот орган играет важную роль для иммунной системы человека - аппендикс является убежищем для полезных кишечных бактерий, сохраняет их и помогает поддержать иммунитет.

Тем людям, которые подверглись удалению аппендикса вследствие его воспаления (аппендицита), в случае заражения какой-либо инфекцией сложнее восстанавливать микрофлору кишечника.

Обычно организм реагирует диареей на заражение инфекцией. Болезнетворные бактерии вымываются из кишечника вместе с испражнениями. Но вместе с “плохими” бактериями удаляются и полезные. Часть из них сохраняется в аппендиксе и после выздоровления человека вновь заселяется в кишечник.

На основании проведенных опросов Росстат опубликовал занятную статистику по отношению населения к своему здоровью.

Приятный факт - большинство людей старше 15 лет (85%) считает свое здоровье одной из основополагающих жизненных ценностей. Этот критерий идет вровень с семейными ценностями. Более 82% считают, что их состояние здоровья зависит, прежде всего, от них самих.

К сожалению, большинство опрошенных признается, что не уделяет должного внимания своему самочувствию и относится к нему весьма небрежно. Лишь 25% людей действительно заботятся о своем здоровье. При этом хорошим свое здоровье считают лишь 28,8% опрошенных, основная масса характеризует свое здоровье как удовлетворительное (59%), остальные не могут сказать о своем состоянии ничего утешающего.

Интересные данные Росстат приводит и о распространенности заболеваний. На первом месте - остеохондроз (32,2%), за ним следуют гипертония и ишемическая болезнь сердца (27%), завершает тройку лидеров артрит (10,5%).

Добавлю, что по сведениям Росстата имеющих какие-либо заболевания женщин больше, чем мужчин (72% против 60,8%).

При недомоганиях только лишь 56,4% опрошенных обращаются к врачам, остальные склонны лечиться самостоятельно, обращаться к народным целителям или просто не обращать внимание на свое состояние. Интересно, что четверть тех, кто лечится самостоятельно, главным лекарством назвали спиртные напитки, которые, по их мнению, прекрасно справляются с простудой и болями.

А чем и как лечитесь вы?

Новое слово в медицине — поркотерапия (розготерапия).
Можно вылечить вредные привычки, депрессии,  нервозы, ну и просто развлечься.

“Пациента, страдающего одним из проявлений авитальной активности, с его информированного согласия, подвергают порке розгами по ягодичной области, несколько серий ударов по 5 раз, всего до 60 ударов на одну процедуру. Удары наносятся в полную силу человеком средней комплекции. Разумеется, дозировать силу ударов трудно, но это и не обязательно, интенсивность воздействия определяется индивидуально. В зависимости от патологии, пациент подвергается порке с частотой от 1 раза в день до 1 раза в неделю курсом до 30 процедур. Поркотерапия как болевое воздействие вызывает активацию эндорфиновых рецепторов, выброс эндорфинов по окончании процедуры в ответ на болевое воздействие и - как результат - возвращение вкуса к жизни.”

Если у вас есть в жизни цель, вы проживете дольше. Этот вывод был сделан американскими специалистами в результате исследований.

По мнению автора исследования из Чикаго, не имеет значения, глобальна эта цель или обыденна. Он установил, что люди, у которых была четко сформулированная цель, оказались предрасположены к более продолжительной жизни.

За 3 года работы ученые исследовали более 1200 человек, средний возраст участников – 78 лет. Сперва участники отвечали на вопросы о своих жизненных планах и целях в различные периоды их жизни. Каждая цель оценивалась по степени общей значимости по 5-балльной шкале. В итоге средний показатель оказался равным 3,7.

Даже если человек прожил непростую жизнь и страдал хроническими заболеваниями, его шанс прожить дольше повышался при стремлении к своей цели. Наличие цели в жизни вообще способствует хорошему душевному состоянию и крайне важно для здоровья физического.
Вероятно, наличие смысла в жизни помогает различным системам организма в защите от болезней.

Тем не менее специалисты не отрицают того факта, что долгожительство может быть объяснено каким-то иным фактором, который еще не исследовали.