На минувших выходных было очень жарко. Так как знойная погода наш город посещает не очень-то часто, я, конечно, сразу помчалась на пляж, где за 3 часа и заработала себе солнечные ожоги на спине, плечах и бедрах.

Симптомы известны всем – боль, покраснение, иногда волдыри. Несколько дней после такого загорания очень трудно спать на пораженных участках, натягивать футболки и т.п. Вообще любое прикосновение вызывает боль.

Конечно, многие (и я в том числе) осведомлены о кремах для загара, о безопасном времени для нахождения на солнце, о разных типах кожи (кому, как и сколько загорать), но речь пойдет не о профилактике солнечных ожогов, а о том, как поскорее избавиться от «поцелуев солнца».

Вот несколько средств:

1. Можно мазать пораженные участки мазями. Самое банальное – мазь «Скорая помощь». Она, кстати, нежирная и сразу впитывается в кожу, в отличие от «Пантенола», который оставляет жирный слой на коже и пачкает одежду.

2. Прикладывание холодных компрессов на время облегчает самочувствие, но клетки кожи, естественно, не регенерирует.

3. Любителям всего народно-растительного советую делать маски из кашицы огурца, а также мазать кожу соком алоэ.

4. При сильной боли лучше принять таблетку – ибупрофен, например, или парацетамол.

5. Не носите одежду из синтетики или жесткого хлопка/льна – она будет больно царапать кожу. Пока кожа будет восстанавливаться, лучше одевать что-то шелковистое – такая ткань будет скользить по коже и не доставлять неприятных ощущений.

6. Ни в коем случае не мажьте кожу после ожога сливочным и растительным маслом, сметаной! Жирная пленка только усугубит ожог.

Конечно, при более серьезных симптомах – волдырях, лихорадке – нужна консультация врача.